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Beta Alanina
Beta Alanina
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La Beta alanina è un aminoacido presente negli alimenti, sopratutto negli alimenti proteici. Inoltre, non partecipa in misura apprezzabile alla sintesi proteica.
L'integrazione con beta alanina trova però le stesse indicazioni della più famosa creatina, che può essere assunta anche congiuntamente L'amminoacido, inoltre, si sostituisce alla supplementazione diretta di carnosina per il costo nettamente inferiore. La B-alanina, viene additata anche di interessanti proprietà antiossidanti.Â
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