Aminoacidi Ramificati Bcaa

Molte sono le funzioni basilari svolte dagli aminoacidi, a cominciare dal loro ruolo di primo piano nella costruzione e nel potenziamento dei tessuti. In seconda istanza gli aminoacidi sono essenziali nella produzione di sostanze chimiche che consentono al nostro cervello di funzionare in maniera ottimale. All'interno degli aminoacidi, ben nove sono ritenuti quelli essenziali, imprescindibili per il corretto funzionamento del nostro organismo. Sono istidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, triptofano e valina. Li troviamo in alcuni alimenti ricchi di proteine complete o in alcune combinazioni di vegetali.

Spesso per? ? necessario integrarli, e qui entra in funzione la catena di aminoacidi essenziali ramificati nota come BCAA. Questi aminoacidi vengono metabolizzati a livello del muscolo degli atleti e sono molto interessanti per gli atleti, in quanto possono essere utilizzati per costruire nuove proteine o essere bruciati come per produrre energia.

La catena di aminoacidi ramificata ? costituita da leucina, isoleucina e valina. Gli effetti? Aumento dei tassi di proteine di sintesi, crescita muscolare, miglioramento della sintesi proteica. Tutto ci? si traduce in uno spiccato aumento della massa muscolare magra e una grande resistenza nello sforzo fisico intenso e prolungato.

Il tessuto muscolare ? sempre tonico ed elastico, perch? ha a disposizione fonti di energia fresca. Gli effetti della catena ramificata di aminoacidi BCAA riguardano anche l'attivazione di meccanismi di protezione dei depositi di glicogeno nei muscoli.

Non a torto possiamo considerare i BCAA tra gli essenziali integratori per il bodybuilding. La loro formula riesce a ridurre l'affaticamento muscolare e aumentare la produzione di massa magra, grazie alla pi? alta qualit? degli aminoacidi. Un sostentamento necessario per gli allenamenti pi? intensi che agisce anche a livello mentale, dove riscontrerete un abbassamento del livello di affaticamento muscolare e potrete aumentare gradualmente il carico di lavoro. BCAA ? un prodotto indirizzato verso quegli atleti che seguono una precisa disciplina di esercizi e vogliono spingere al massimo le loro prestazioni.

Questo perch? l'azione dei BCAA impedisce al triptofano di entrare nel cervello, dove viene trasformato in serotonina, un neurotrasmettitore chimico che provoca piacere ma causa anche? sonnolenza. BCAA compensa l'effetto della serotonina consentendovi di manenere alte prestazioni anche nelle performance pi? impegnative.